福岡は、桜満開です♡(*ﾟ▽ﾟ*)*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜
今日は、雨と風が強く、
肌寒い一日でした。(´Д⊂)
明日から、またがんばります！！！(＊ﾟ∀ﾟ)っ
Category： スタッフルーム
きのう♡
昨日は大雨でしたね。ﾉ(￣０￣;)＼ｵｰ!!ﾉｰ!!!!
藤崎からよかトピア通りに向かう道は、桜並木道です。
桜が散ってしまうのではないかと思うくらいの
強い雨でしたが、大丈夫だったみたいですね♡（´∀｀*)
週末、お花見できるといいですが、雨の予報が...。
Σ(￣ﾛ￣|||)
ムスメたちの保育園では、チューリップがたくさん！！♡*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜
四月の入始園式が楽しみです♡(*´∇｀*)
今日のももち浜♡
だいぶ暖かくなってきましたねぇ♡(*´∇｀*)
今日は曇りですが、道端のお花はとてもキレイなので、
お散歩している方が多いですよ♡（ ´∀｀）つ
サザエさん通りです♡（´∀｀*)
日曜日♡
長女が楽しみにしていたドラえもんの映画を観に行きました。(*´∇｀*)
初めて入る映画館に、すごくドキドキした様子で
ずっとキョロキョロしておりました。(ﾟДﾟ≡ﾟдﾟ)ｴｯ!?
映画が始まるとドラえもんの世界に入りこんでました。(⌒∇⌒)
私も、小学生のとき、ドラえもんの映画に行くのが楽しみで、今でもストーリーを覚えてます。
ドラえもんは、本当におもしろいですね♡(o^∇^o)ﾉ
この日は、ドラえもんが来てくれてました♡
緊張して、パチリ☆(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬ(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬ
深夜。
午前２時頃、地震がありましたね。
横揺れに飛び起きました。(((( ;ﾟдﾟ)))
携帯の警報もすぐ入り、寝てる子どもたちの上に覆いかぶさりましたが、すぐおさまって安心しました。
ヽ(TдT)ノ
ヽ(TдT)ノ
今後１週間程度は最大震度４程度の余震に注意してほしい。との気象庁の会見でした。
みなさまもお気をつけくださいませ。
百道浜の緑道♡
大通りを一歩中に入ると、
緑道に入ります♡(*ﾟ▽ﾟ*)
ベンチもあり、
お昼になるとお弁当を食べてる
サラリーマンや、OLさん♡
犬のお散歩してる方も多いですよ♡ヾ(=^▽^=)ノ
お天気のいい日はぜひ♡(●´ω｀●)
交差点♡
百道浜の交差点が、
歩車分離信号になりました。（´∀｀*)
SRPビル前の信号機も替わってますので、
こちらにお越しの際は、お気をつけくださいね♡
.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ
今日の百道浜♡
今日は、お天気がいいですね！♡ (´▽｀)
遠方から通院されてる患者様も多いので、
お天気がいいときは百道浜をお散歩して帰られる方が多いようです♡(⌒-⌒)
左側に写ってるのは、
福岡市総合図書館です。
ひなまつり♡
今日は、とてもお天気がいいですね♡('▽'*)
三姉妹のわが家は、お雛様とさげもんを飾ります。
v(￣∇￣)v
*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:
さげもんは、福岡県柳川市に伝わる風習です。
つるし飾りのひとつです。
ムスメたちが、すこやかに成長していきますように...♡
(o^∇^o)ﾉ
花粉の季節♡
寒がだいぶ緩みましたねぇ♡(^_^)
昨日のお休みは、ドーム前の公園で遊びました！
お天気もよく、こどもたちは楽しそうでしたぁ！！(･∀･)
ただ、私は花粉がすごくてきつかったです。（'A`|||）
本日、７年くらいお口のクリーニングを担当させてもらってる患者様が来院されました。 (´▽｀)
その方も、花粉症で毎年今の時期大変そうなのですが、
「ばば歯科に来たら、ピタッて止まるんだよ」
とおっしゃられてました。
実は...、
当院では、空気洗浄機を花粉もキレイにとってくれるのを使ってます。(*ﾟ▽ﾟ*)
しかも、アロマも出ます。(⌒∇⌒)
アロマの匂いも変えたりしてますので、来院された際は、空気も感じてください♡ヾ(=^▽^=)ノ
先週、院長先生の講座にもたくさんの方に足を運んでいただいたみたいで、ありがとうございました。(*´∇｀*)
旅行♡
阿蘇に旅行に行ってきました！(*ﾟ▽ﾟ*)
大雪でした(*￣∇￣*)ｴﾍﾍ
おいしいごはんをたくさん食べて、温泉入って、リフレッシュしました！
来週は、院長先生の講座が、百道浜公民館でありますので、
お時間ある方はぜひ行ってみてください♡（＾∀＾）
院長講演会♡
寒い毎日ですが、みなさまお変わりないですか？？(´∀｀)
ばば歯科クリニック院長先生の講演会が二月にありますので、
お時間ある方はぜひ行かれてください♡(*ﾟ▽ﾟ*)
お時間ある方はぜひ行かれてください♡(*ﾟ▽ﾟ*)
講演会 健康講座
『お口からのアンチエイジング』
〜若さを保つ歯の健康〜
日時：２月１９日（水）10：30〜12：00
場所：百道浜公民館 講堂
参加費：非会員100円
お問い合わせ・お申し込み：百道浜公民館
〒814-0001 福岡市百道浜3丁目6-24
TEL092-845-5859 FAX092-845-5761
謹賀新年♡
みなさま、あけましておめでとうございます！！ヾ(=^▽^=)ノ☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;
ばば歯科スタッフ一同、元気に新年を迎えることができました！！ヽ(･ε･)人(･ε･)ﾉ ♡♡
今日は、北風がとても強いので、みなさまこちらにお越しの際は気をつけてくださいね！！(´∀｀)
福岡市動物園♡
先週の連休は、お弁当を作って、動物園に行ってきました。(＊ﾟ∀ﾟ)っ
私自身、小学生のとき以来の動物園で、とても楽しめました。
ムスメたちは、初めて見る動物たちにおびえてましたが、
とても楽しかったようです。(*ﾟ▽ﾟ*)
開園時間が９時なので、８時45分に着くように行ったのですが、すでに動物園の駐車場は満車でした...。･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･
私自身、小学生のとき以来の動物園で、とても楽しめました。
ムスメたちは、初めて見る動物たちにおびえてましたが、
とても楽しかったようです。(*ﾟ▽ﾟ*)
開園時間が９時なので、８時45分に着くように行ったのですが、すでに動物園の駐車場は満車でした...。･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･
今月の絵本♡
毎月、こどもたちに一冊ずつ絵本を買ってあげます。(´∀｀)
その絵本を夜寝る前に、お布団で読み聞かせをしています。
長女は、表紙から選んだのか、「ホタルの墓」でした。
私も、戦争を知らない世代ですが、長女もこの絵本を毎日読んでるうちに、今の平和な毎日をしあわせに感じてるようです。
私の祖母がまだ元気なうちに、たくさん教わりたいです。
お宮参り♡
糟屋郡にある、安産祈願で有名な宇美八幡宮に、お宮参りに行ってきました♡ (´▽｀)
三人とも、ここで安産祈願してもらいました。
小雨が降っていましたが、参拝できてよかったです。(o^∇^o)ﾉ
☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;
８月１日♡
大濠の花火大会がありましたねぇ♡(☆ﾟ∀ﾟ)
お天気が良くて、今年もキレイに見れました♡(⌒∇⌒)
夏祭り♡
ももち浜の夏祭りに行ってきました！（´∀｀*)
子どもたちも、綿菓子を食べたりヨーヨー釣りをして、
楽しそうでした。(o^∇^o)ﾉ
フロス♡
ばば歯科クリニックに通院されてる患者さまは、
歯磨きに関心を持たれてるかたが多いです。 (´▽｀)
歯磨きは、歯ブラシが基本ですが、
補助用具として、歯間ブラシやフロス（糸ようじ）が
あります。
今回は、フロスについて書きます。(＊ﾟ∀ﾟ)っ
フロスは、隣り合ってる歯の面の歯垢（プラーク）を
除去します。
ばば歯科クリニックでも、様々なフロスを使って患者さまのお口のクリーニングをしていますが、今回はご紹介するのは、私がお気に入りのフロスです！！(･∀･)
歯間にスムーズに挿入でき、
ミントワックスで、爽快感もあります。
受付に置いてありますので、
興味のある方はぜひ♡☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*☆*ﾟ
夕焼け♡
昨日の夕焼け、とてもキレイでした♡☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;
夕方、お散歩とかしたいなぁーー♡♬（´∀｀*)
選挙♡
朝早く、選挙に行ってきました (´▽｀)
小学校のブランコやシーソーで子どもたちは大喜びで遊び、帰ろうとしてたら、長年お口のお掃除に来てくださってる患者さんとばったり会い、
「またよろしくね」
って言っていただき、うれしかったです(*ﾟ▽ﾟ*)
百道浜の海は、朝はやくは人が少なく、こどもたちはゆっくり遊べますよ♡♬
地域の援助活動♡
子どもが三人になって、仕事と子育てが両立できるのか
不安になってきたときに、知り合いから、
ファミリーサポートという組織があることを
教えてもらいました。(ﾟ∇ﾟ ;)ｴｯ!?
本日、ファミリーサポートセンターにお話を聞きにいきました。
これから、子育てを応援してもらいながら、がんばっていけそうな気持ちになりました。(＊ﾟ∀ﾟ)っ
来週、提供してくださる方と初対面する予定です♡
楽しみです♡(●´ω｀●)
我家の歯磨き粉♡
我家では、
チェックアップ歯磨き剤を愛用してます♡
子供用は、泡立ち少なく、やさしい香味なので、少量の水ですすげます。
低研磨なので、歯や歯茎にやさしい。
歯磨き粉もいろいろあるので、ご自分にあった歯磨き粉を探してみるのもいいですよね♡ (´▽｀)
晴天ですね♡
いよいよ夏がやってきましたねぇ！！！！☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;ヾ(=^▽^=)ノ
先週末の大雨が、うそみたいに青空が広がっています。
今年の夏も、たくさん楽しい思い出つくりたいですね。
いろいろお話できるのを楽しみにしてます(*￣∇￣*)ｴﾍﾍ
夢の国へ
お久しぶりです。とみです。
先日元気をもらいにディズニーに行ってきました。
アトラクションやショーは、もちろんすばらしく感動
しておりますが、他にもキャストの働きぶりに
いつも感心しています。いつも笑顔で対応してくれて、
気持ちが良いのです。
見習わなければ・・・
では、皆様に幸せのおすそわけ
今日のお天気。
いきなりドサーっと雨が降り出しますね(((( ;ﾟдﾟ)))
お出かけされるかたは、お気をつけくださいねぇ♡(o^∇^o)ﾉ
梅雨明けももうすぐかなぁ…♡♫
おひさしぶりです♡
久しぶりに投稿します♡
衛生士のしなこです♡(☆ﾟ∀ﾟ)
先月に、三女を無事出産いたしました。
ただいま、産休中です。
また、６月２９日から復帰いたしますので、みなさまよろしくお願いいたします♡（＾∀＾）
蒸し暑い日が続いてますので、みなさまご自愛くださいませ♡(o^∇^o)ﾉ
とみの旅日記
お久しぶりでございます。
かなりサボっておりました。申し訳ありません。
とみのブログは、遊びの事ばかりで、これで良いのか？
もっと歯科らしい話の方が良いのでは？と悩んでおりま
したが、楽しみにしていて下さる方がいらっしゃると聞き、
とてもうれしく思っております。またお付きあいの程、
よろしくお願いいたします。
さて、今回は南阿蘇村。気になるお店ががあったので、
行ってきました。
手造り食の店 しもだ
手作りにこだわったお店で、食器もおはしも机も手作りです。
ごつごつとしていて、それぞれ形が違うけれども、温か味の
ある器が、お店の雰囲気や景色ととても合っていています。
南阿蘇村といえば、名水の里。近くに幾つも水源があります。
そこで育ったお野菜やお米を使ったお料理なので、当然美味
しく、素朴で優しいお味を堪能しました。
サラダ 豚の角煮ジャガイモソース添え
自家製パン デザート
お店の真ん中には暖炉があり、ポカポカと軟らかい暖かさ
が眠気をさそいます。他のお客さんがいなければ、たぶん
ゴロゴロとしていたでしょう。 のんびりと癒されるお店でし
た。
帰りには白川水源によってみました。吹き上げる湧水量は
毎分60�鼎發△襪修Δ任后Ｆ�き通って清らかなお水で、舌触
りが柔らかく、体にスーッと染み込む感じでした。こんなに
きれいなお水を飲める、自然の恵みに感謝です。
この日はあいにくの雨だったので、今度はお天気の良い日に
阿蘇の大自然を満喫したいと思います。
久々の登場とみでした（＾。＾）
あけましておめでとうございます
お気に入りのお店 ～元蔵～
ここはつけ麺ブームとなった「博多元助」の系列店
になります。元助はとんこつ魚介味ですが、元蔵は
みそ味です。こってりとしていて、みその味が深く、
太い麺にからんでとても美味しくいただけます。
とみが、今まで食べたみそラーメンの中で１位かも。
本場札幌で食べた味噌ラーメンよりも美味しい
。
毎日食べてもいいぐらいイケてます。
つけ麺は最後冷えてしまうから・・・と思う方も
いらっしゃるでしょうが、IHヒーターが設置され
ていますので、最後まで温かくいただけます。
うれしい配慮ですね。
量も200ｇ、250ｇ、300ｇと選べてお値段は850円。
女性なら200ｇでも多いかも・・・
場所は簀子公園前。席が５席しかありません。
お昼時は混むので、外で待つようになると思い
ます。一応ストーブを２個おいてくださってます
ので、多少寒さはしのげると思います。
待ってでも食べたいラーメンです。
お気に入りのお店が増えたとみ（＾。＾）でした
コスモス満開 〜のこのしまアイランドパーク〜
秋晴れ
の気持ちがいい日でした。
のこのしまのコスモスが満開という事で行って
来ました。すぐ近くなので渡船場までは自転車で
ちなみにこの時期は道路は渋滞していて、駐車場
も満車、フェリーに乗るにも長蛇の列で大変な状況
です。
待ったり、並ぶのが苦手な方は、高速タクシー船に
乗るといいでしょう。片道500円ですけど・・・
めちゃめちゃ早いので、
あっという間に着きます。
とても気持ちがいいですよ。
←かっこいい
船でした。
アイランドパークまではバスです。やはりお客さんが
結構ならんで待っていましたが、臨時バスが運行して
いるので、すぐ乗ることが出来ます。パークまで約10分
ぐらいで到着です。
一面コスモスが満開でとてもきれいでした。コスモスは
清楚で可憐な感じがいいですね。
花を見ていると気持ちがスーって落ち着きます。
癒しのパワー全開です。これが花の魅力ですね。
春には菜の花が咲きます。また元気をもらいに
来たいと思います。
とみ（＾。＾）でした
お気に入りのお店 〜五行〜
ここは一風堂のプロデュースによるものです。
場所は今泉にありチョットわかりにくいかも・・・
左隣は堂島ロールのお店、右隣は季離宮が
あります。
外観は和風ですが、入るとカフェ風のきれいな
お店。テラスもあったりして、女性が喜びそうな
感じです。
焦がし味噌ラーメン
とんこつも好きですが
味噌も大好き
焦がしてあるので、ちょっと
香ばしい感じがします。
スープが麺に絡んで、いい
具合です。
今日も美味しくいただきました。
あ〜しあわせ
おなかいっぱいとみでした（＾。＾）
とみのたび日記 〜広島〜
お盆の帰省の途中に、広島に立ち寄りました。
目的はお好み焼きを食べる事
｢みっちゃん」というお店が美味しいというので、行きま
したが残念ながら閉まっていたので、お好み焼き村に
行くことに。ここはビルの３フロアーにお好み焼き屋
さんがいっぱい入店しています。迷いましたが
結局入ったのは｢厳島」といいうお店。
豚玉、豚玉そばを注文。広島風はクレープ状に
生地をひいて、その上にキャベツの千切り、もやし、
揚げ玉、肉をのせていきます。お野菜たっぷりだし、
やっぱり本場のソースはひと味違います。
とても美味しかったので、家でも広島風で作ってみよ
かと思います。
その後は宮島へ
宮島にはフェリー
で渡ります。
宮島には厳島神社があり、世界文化遺産にもなって
います。平安時代に平清盛によって造くられ１４００年
もの歴史があります。社殿の朱に、海の青、山の緑が
一体となって本当に美しい社殿です。
今回、小船に乗って海からの参拝をしました。
船頭さんのお話を聞けるので、お勉強になります。この
大鳥居は自分の重みで立っているだけで、埋められて
はいないそうです。すごいですね。
秋には紅葉でまた美しさを増すようです。
あまりにも暑くてダウンしてしまったので、皆様には秋に
来られる事をお勧めします。
とみでした（＾。＾）
大濠花火大会 2010
今年も行って来ました。今回は公園内での観賞です。
やはり、近くで観ると迫力が違います。ドーンとおなか
に音が響いてきます。
空一面に色とりどりの美しい花火が打ち上げられて、
感動ものです。
連続で打ち上げられると、「おおおお
」という歓声
とともに拍手が自然に起こります。
周りは浴衣を着たかわいいお嬢さんたちでいっぱいで、
上も見ても下を見ても華が咲いてて、日本の夏の夜
を満喫出来ました。
また来年がとても楽しみです
とみでした（＾。＾）
お気に入りのお店 〜雛游庵（すうゆうあん）〜
自家製のお米や有機野菜を使った農家会席料理の
お店です。落ち着いた雰囲気でゆったりとしていた
だけます。場所はイオン志摩店の裏あたり。ＴＶで
紹介されたのもあるのでしょうか、ほぼ満席状態で
予約をしてて正解でした。
しあわせ膳
（小鉢、前菜、野菜、選べるおかず、豆乳むし、
ご飯、漬物、汁物、デザート、コーヒー） １６００円
どれも美味しく頂きましたが、
鶏のから揚げはとても軟らかくて
おいしかったです。
ご飯はかまど炊きなので、もっちりとして甘さがあります。
鶏飯と白飯をえらべますし、お変わりも自由です。
今日も、美味しい物をたくさんいただいて幸せな気分で
す
とみ（＾。＾）でした
お気に入りのお店 〜讃岐うどん 志成〜
讃岐うどん大好きとみ
一押しのお店
やっぱり麺が命です。
ここは素材にこだわり、
麺も２４時間熟成させた
ものなので、コシがありモチモチとした食感がたまりません。
おだしも当然こだわっているので、安心していただけます。
讃岐ぶっかけうどん
（半熟卵天、鶏天、ちくわ天）
つゆとレモンがよくあって
て、さっぱりしていて、とて
も食べやすいです。
野菜天ぶっかけうどん
ボリュームがあるので
かなりおなかがいっぱい
になります。
茹でたて、揚げたなので、麺も具材もとても美味しくいた
だけました。ちなみに店長さんもイケメンです
場所は大手門の労金の裏にありますが、ちょっとわかり
にくいかも・・・
迷いながら行くのもまた楽しいかもしれません。
うどん大好きとみ（＾。＾）でした
山笠
鬼島凱旋桃太郎 怪童金太郎
山笠の時期になりました。福岡は博多どんたくといい、
山笠といい、大きなお祭りがあるので活気があってい
いですね。町がとても元気なります
山笠は、７００年もの歴史があり、国の重要無形
民俗文化財にもなっているそうです。流石です。
とみの生まれた愛媛には「松山まつり」があります。
でも野球拳と言えば、あ〜なんとく知ってるかな・・・
て感じの印象の薄いお祭りです。これも県民性の
違いでしょうか
（ちなみに野球拳で
服
は脱ぎません。お間違いなく
）写真の飾り山は大丸にあります。美しくて立派なも
のでした。まだとみは追い山をＴＶでしか見た事が
ないので、いつかは早起きをして、あの勇ましい姿
を見てみたいものです。
とみ（＾。＾）でした
お気に入りのお店 〜魚男〜
久々に今泉を散策して
いて見つけたお店。
「魚男」と書いて
「フィッシュマン」。
知らないで入ったけれど、人気のあるお店だと
わかりました。
食材にはかなりこだわってるようなので、ますま
す期待大です。
まぐろのレアとろハンバーグ
ソースはわさび風味の
タルタルソースとしょう
ゆ味のハンバーグソー
スの2種類がかかってい
ました。
トッピングに半熟卵。なかはきれいなまぐろのレア
トロです。他は、たけのこの煮物にじゃこサラダ、
お味噌汁。ご飯は雑穀米でおかわり自由です。
うれしー
さらにランチに１００円プラスでデザートを頼め
ます
アイス白玉ぜんざい
甘さひかえめで、こ
れもまた美味しかった
です
美味しくて、ヘルシーで安心していただけるのな
ら、言う事なしです。なぜ女性のお客さんが多い
のかがよくわかりました。
ちなみにこれは
いかすみの炊き込み
ご飯とゲソの天ぷら
定食
気になるメニュー「魚男ラーメン」があったので、
また行ってみたいと思います。
今日も満足したとみ（＾。＾）でした
歯の衛生週間
6/4〜6/10は歯の衛生週間です。
毎日おいしく食べて、楽しい会話が出来るのは、
歯が健康であるからです。
そのためには早期発見、早期治療が必要です。
痛くなくても、定期的に検診される事をおすすめし
ます。
歯医者に行くのはチョット・・・と、躊躇されている
方は、福岡県歯科医師会館で6/6（日）にイベント
がありますので、遊びに行かれてはどうでしょう
か？ 楽しそうですよ
歯科健康相談や、唾液テスト、口臭測定、
咬合力テストなどの体験コーナー。
九州歯科大学 口腔保健学科 准教授
吉野 賢一先生による講演もあります。
脳を鍛える食べ方がある
〜健口は健脳の入り口〜 です。
詳しくはhttp://www.fda8020.or.jp/ で
みんなで健康になりましょう
とみ（＾。＾）でした
ハートのすいか
にするには、型枠
F.P.I..T 〜第3回〜
全国的に活躍されている先生の講義でしたので、
とてもレベルの高い内容でした。
今回の内容はティッシュマネージメントテクニック
の修得です。これは天然歯やインプラント周囲
の、硬・軟組織の改善を図る処置に、審美性を
求めた必要不可欠な技術です。
手術において切開、剥離、縫合のどれも重要に
なってきます。基本道具からはじまり、メスの入れ
方、剥離の仕方、縫合の針の角度や数種類の
縫合の仕方を細かく教えていただきました。
歯肉の厚みや硬さ、手術部位の場所、範囲が個
人によって違います。また手術部位の隣在歯の
歯肉の形態が損なわれないようにしなければな
らないので、切開をするところから予後を想定し
て慎重に行わなければなりません。
またいくら切開、剥離がうまく入っても、縫合が悪
ければ歯肉の形態が悪くなってしまいます。それ
では患者様に満足していただけません。
今は審美性を強く求められている時代ですから。
←豚骨を使っての実習
真剣です
こうして休日をなくしてまで、おしみなく技術を
伝授される先生方にも、勉強される先生方にも
尊敬念でいっぱいです。
今回もいいお勉強をせていただきました。
F.P.I.Tインプラントセミナーも毎回進化しているので、
益々楽しみです。
とみ（＾。＾）でした
カンボジア
ばば歯科勤務医の川上です（･∀･)つ
先日、GWを利用してカンボジアに行ってきました！
感想：
むちゃむちゃ暑かった！
です。
日中は３５℃近くまで上昇
気温の事などこれっぽっちも気にせずに行ってしまったので
「しまった・・」
後悔先に立たず。でした。
今回、カンボジアに行った目的はズバリ
ボランティア
だったんです。
カンボジアは１９７０年台に「クメール・ルージュ」によって知識人の大量虐殺が起こった国。
更に内戦で地雷が大量に設置され、今でも地雷の被害に苦しむ人達でいっぱいです。
そのため、発展が大きく妨げられ医療の面でも大きく後れをとってしまっているんです。
プノンペンなどの大都市周辺は今でこそ都会的だけど
車で２時間も行くとバスはだんだん縦揺れが激しくなって
道もろくに舗装されていない地域が殆どになるんです。
今回、ボランティア１日目はそんな田舎の小学校に行きました（・◇・）ゞ
そこでの活動内容は・・
また次回書きますね
たけのこ掘り
連休はいかがお過ごしでしたか？
福岡はどんたくでにぎやか
だったでしょうね。
とみは松山に帰ってました
今の時期、旬のものと言えば、たけのこ。
毎年母が茹でて送ってくれるのですが、今回は
とみもたけのこ掘りに行って来ました。
←夢中になっていっぱい
とりすぎました
竹にも種類があり、孟宗竹がおいしく頂けます。
取ってすぐ茹でた物は、とくに軟らかくて風味があ
り、ポンズでさしみたけのこって感じで食べても、
いけてます。いつもは、たけのこご飯、土佐煮、木
の芽合え、天ぷらなどにしています。
今回、瀬戸の名物と一緒に頂きました。最高に
美味しいです
土佐煮
じゃこ天
（魚のすり身を揚げた物）
いっぱい持って帰ったので、しばらくたけのこ
三昧になりそうです。
また食べ過ぎたとみ（＾。＾）でした
F.P.I.T
院長たちが主催するＦ.Ｐ.Ｉ.Ｔ.のセミナーに、久々に
参加させて頂きました。
内容は
1.インプラント治療に必要な器具、機材の選び方
2.インプラント治療に必要な咬合の知識
でした。
患者さまの顎の状態をＣＴやレントゲン、模型など
でしっかりと精査してから、出来るか出来ないか
や、どのインプラントを埋入するとか、方向や角
度とかを細かく決めていきます。
この時に幾つかのインプラントシステムを持って
いれば、その特徴をいかしてより良い状態で埋
入する事が出来ます。
このセミナーでは色んなインプラントシステムを
使っての症例発表やメーカーの展示もあるので、
興味深いです。
また、咬合のお話もありました。インプラントは
咬合がかなり大切になってきます。
せっかく、高いお金を出して入れたのに噛めな
いでは意味がありません。
患者さまは噛みたくて、美味しいものを食べた
くて、インプラントを望まれるの（それだけではありませんが）
ですから、入れる位置も、大きさも形状も、噛ん
であたる箇所もすべてが大事になってきます。
だから、噛み合せのチェックは最終の被せ物が
入った時だけでなく何回もします。
メンテナンスとして、定期的に来ていただき、口
腔内清掃と噛み合せのチェックを必ずします。
入ったから安心して来られなく患者さまもいらっ
しゃいますが、その方のインプラントの予後は
残念ながら良い状態とは言えません。
インプラントは虫歯にはなりませんが、清掃が
うまくいかないと周囲炎になり、かみ合わせが
悪いと、痛みがでたり、動揺も出てきます。
最悪脱落という事もあります。
いかに長持ちさせて、噛めるかが重要なのです。
今回もとてもいいお勉強になったセミナーでした。
次も参加出来ればと思います。
久々に頭を使ったとみ（＾。＾）でした
ダイエット宣言！
目標−５��
年齢とともに、体重の落ちにくいからだになってき
ました。基礎代謝が低くなり、脂肪を燃焼できませ
ん。チョット食べただけでも太り、白衣もきつくなり
つつあります。でもサイズアップは、やはり避けた
いもの
そこで
ついにＷｉｉＦitplusを買ってしまいました
これなら家にいながら、運動ができます。
目的に合わせて、トレーニング方法を選べるし、
ＢＭＩやバランス年齢などの測定もでき、体の状態
も確認できます。最初バランス年齢６８歳と出てい
まい、愕然としました。日頃の運動不足を痛感し、
筋力ＵＰを目指しています。ゲーム感覚でトレーニ
ングが出来るので、楽しいし長続きしそうです。
出産後、なかなか体重がもどらなくて、食事制限を
して、１ヶ月半で13�堊蕕擦浸�があります。でも無
謀でした。確かに食事を制限すると、すぐに体重
は落ちますが、短期間で落とし過ぎたので、体調
をくずし、回転性のめまいがよく起きるようになっ
てしまいました。食事でのダイエットは、よく考え
てからされた方がいいでしょう。
−５�圓聾靴靴た�字ですが、目標は少し高めの
方が、出来たときにより達成感がえられます。
１日も早く報告が出来ればと思います。
チョットメタボなとみ（＾。＾）でした
とみのお気に入りのお店 〜華味鳥〜
福岡に来て本格的な水炊きをいただくのは初めて
かもしれません。いろいろ水炊きで有名なお店は
ありますが、「華味鳥」は美味しくて、リーズナブル
と聞き、行ってきました。
入ってすぐにきれいなお花と書がお出迎え。
それだけで、このお店はいいかも・・・って思わせて
くれます。お食事は、味コースを注文。（お通し、鶏
のたたきか鶏の刺身、水炊き、卵雑炊かちゃんぽ
ん、香物）夜なのに３２００円というお値段。高いイ
メージあったので、うれしくなりました。お味もお通
しからすべて美味しくて、大満足
それに水炊きはコーラーゲンたっぷりなので、女性
にはうれしいお食事です一緒に行った東京のお
友達夫婦も大変喜んでくれました。
福岡は美味しいものがいっぱいあって最高です。
お肌プルプルになったとみでした（＾。＾）
とみのホワイトニング
かと思いますが、とみのその一人です。美しい
口元
である事も若くみられる条件のひとつで
す。芸能人は「歯が命」というぐらい、かなり印象
が変わってきます。とみは、歯列も悪くなく、金属
の補綴物（被せ物、詰め物）も入っていないので、
お口だけみれば、年齢の割には若いかなって感
じ（全体ではアウト）ですが、最近、歯の色が気
になりはじめました。色々原因はありますが、と
みの場合は詰め物の変色と、加齢によりものか
と思います。そこで、以前から気になっていたホ
ワイトニングをしてみました。
まず今の歯の色をシェードを使って判定します。
だいたい日本人の平均がＡ3.0〜3.5。とみはそ
れより少しだけ白い、Ａ2〜Ａ3の間ぐらいでした。
まずお口の型をとり、マウスピースを作り、それ
に薬剤を入れて、おうちで毎日2〜3時間入れて
おきます。とみは１週間で目標のＡ1になりまし
たが、普通はだいたい２週間がめどとなります。
はっきりとはわかりにくいですが、全体的に白くなり
ました。うれしい事に変色していた２０年来の詰め
物まで、白くなりました。どうやら表面だけに、着色
があっただけのようでした。簡単には出来ますが
、やはり薬剤をつかいますので、お口の状態を見て
からになります。興味のある方はご相談ください。
チョッピリ若返ったとみ（＾。＾）でした
とみのたび日記 〜湯布院〜
由布岳
て、とてもきれいな景色
ですお天気も良く、暖
かかったので、ずっと眺
めていたいぐらいでした
まきのや
天然酵母で作られたパンが美味しくて有名なお店
です。開店して３０分ぐらいで売切れてしまうほど。
行った時にはもう１０人以上並んでいました
やっぱりすごい人気です
どうにか買えましたが、残っていたのは３種のみ。
ポテトパン、胚芽パン、アーモンドパン。でもどれ
も噛めば噛むほどパンに甘みがでてきて、美味し
かったので、並んででも買いたいと思いました
ナインブラウン 〜シェ・タニ湯布院店〜
いつものごとく散策したあと、目的のお店へ
スイーツで有名なシェ・タニのお店が湯布院に１年
前に出来たというので行って来ました。
場所は民芸村の川向いにあり、ヨーローッパな感じ
がチョット違空間な感じです。
いただいたバウムクーヘンは、しっとりとした食感
で、ほんのりゆず風味のする上品な甘さです。
和風テイストで美味しくいただきました
他にはチョコレートクーヘンやプリン、マカロン、
クッキーなどもありました。
由布院は何度来ても飽きません。楽しい〜
今度こそ泊まりの報告が出来たらと思います。
湯布院大好きとみ（＾。＾）でした
お気に入りのお店 〜あんず 工場直売所〜
東区松島にある
「あんず」
の精肉工場直売所。
ここのお肉は柔らか
くて、味も良くて、それ
でいて超激安
です。
ちなみに
国産 豚肩バラ 100ｇ 58円
国産 とりむね肉 100ｇ 38円
ハンバーグのたね 100ｇ 78円 など・・・
スーパーで買うより断然お安いので、お肉は
ここでまとめ買をしています。だいたい500ｇ
単位で数種類のお肉を買い、小分けして
冷凍しておきます。とみは帰りが遅くなる
ので、帰宅後すぐに夕飯の仕度をするの
に活躍します。
特にハンバーグのたねは、丸めて冷凍し
てあるものを解凍して、焼くだけで一品
出来るので簡単です。時間も短縮が出来
て助かってます
近くには「フルフル」や「たまごハウス」も
ありますよ
お肉
も大好きとみでした（＾。＾）
